減量方法

こんにちは。
とりあえず前回までに減量の理由と決意について書かせていただきました。

ここまでで痩せる理由と決意が伝わっていると幸いでございます。
では、具体的にどのようにして減量しようとしているかを今回はお伝えしていこうと思います。

減量に対しての簡単な条件として、
・無理な食事制限はしない。
・筋肉がついても構わない。
・お金はかけない（かけられない）
・時間はかけない（かけられない）

この条件を踏まえて、決めた減量方法は・・・

と、その前に子供の散歩に行けと嫁様から命令頼まれたので、先に行ってきますね。
決してもったいぶっている訳では無いのですが、子供が優先という事でご容赦下さい。
では後ほど。

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